当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 13:10:17
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 到2025年有哪些「科幻电影中的场景」,已经在被科技慢慢实现?
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 为什么剪映导出***时码率与原***一样,变得更模糊?
- 匿名说一下自己最近的烦恼吧?
- 外贸独立站怎么做SEO?
- Vim 有什么奇技淫巧?
- 女人为什么身体那么软?
- 韩国掀起打「增高针」风潮,增高针真的能增高吗?会对身体产生哪些影响?
- 大海捞针还捞着了是一种什么样的体验?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
最新资讯文章
- 现阶段的时代红利是什么?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 你知道哪些餐饮界的暴利菜品?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- 相对于 Linux,Windows Server 存在的意义是什么?
- 你经历过怎样的绝望?
- 新手养鱼,养什么鱼好?
- 有没有一个时间段,自己乐在其中,可亲人或者朋友却觉得你很辛苦,很心疼你?
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 高铁的作用被高估了吗?
- 网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行,前端 1000 行代码量,如属实,这个考核合理吗?
- cs go这种射击游戏,有没有一定运气成分在?和职业选手打,100把能赢对方1-3次吗?
- 沙特在百年内有没有可能重新变成穷国家?
- 女人为什么身体那么软?